A Direção do
Agrupamento e o Grupo de Educação Especial, no
âmbito do “Plano estratégico para o sucesso - ano letivo 2014/2015”, constante
do Projeto Educativo deste Agrupamento, realizou, no dia 24 de
fevereiro 2015, através da Professora Dulce Gonçalves do grupo 910, a formação parental “PAI, ENSINAS-ME A ESTUDAR? – COMO APRENDER
A APRENDER”.
Compareceram cerca de 40 encarregados de educação, bem como a
psicóloga do Agrupamento, Drª Maria José. Os temas abordados foram:
- como funciona o nosso cérebro e algumas das últimas descobertas
na área
neurocientífica com impacto na aprendizagem;
- a importância da
memória;
- métodos eficazes de
estudo e regras a estipular para assegurar um percurso escolar de qualidade.
Os encarregados de
educação tiveram, ainda, a oportunidade de adquirir algumas técnicas que podem
utilizar para apoiar os seus filhos no estudo e ficaram a perceber como
funciona o cérebro de um adolescente. Foi referido pelos presentes que o
seminário tinha ocorrido no momento ideal e que se tratava de uma iniciativa
interessante e útil por parte da escola.
DICAS
DE APOIO AO ESTUDO
•
Assegurar
100% concentração, sem distrações
•
Estabelecer
tempo de estudo ininterrupto diário – ex. 30 minutos (sessões curtas e
repetidas no quotidiano têm mais impacto)
•
Motivação
– motivação imediata (acesso ao computador / chocolate) e a longo prazo
(objetivo profissional, p. ex.)
•
Intercalar
modo focado (concentração) com modo difuso de pensamento (exercício físico,
ouvir música, algo que descontraia o cérebro)
•
Evitar
estudar de véspera
•
Evitar
sessões contínuas e ininterruptas de estudo (“maratonas de estudo”)
•
Evitar
usar novas tecnologias antes de dormir
• Assegurar
noite integral de sono (8/9 horas)
