"Pai, ensinas-me a estudar? - Como aprender a aprender"

A Direção do Agrupamento e o Grupo de Educação Especial, no âmbito do “Plano estratégico para o sucesso - ano letivo 2014/2015”, constante do Projeto Educativo deste Agrupamento, realizou, no dia 24 de fevereiro 2015, através da Professora Dulce Gonçalves do grupo 910, a formação parental “PAI, ENSINAS-ME A ESTUDAR? – COMO APRENDER A APRENDER”.

Compareceram cerca de 40 encarregados de educação, bem como a psicóloga do Agrupamento, Drª Maria José. Os temas abordados foram:

- como funciona o nosso cérebro e algumas das últimas descobertas na área neurocientífica com impacto na aprendizagem;

- a importância da memória;

- métodos eficazes de estudo e regras a estipular para assegurar um percurso escolar de qualidade.

Os encarregados de educação tiveram, ainda, a oportunidade de adquirir algumas técnicas que podem utilizar para apoiar os seus filhos no estudo e ficaram a perceber como funciona o cérebro de um adolescente. Foi referido pelos presentes que o seminário tinha ocorrido no momento ideal e que se tratava de uma iniciativa interessante e útil por parte da escola.

DICAS DE APOIO AO ESTUDO

•      Assegurar 100% concentração, sem distrações

•      Estabelecer tempo de estudo ininterrupto diário – ex. 30 minutos (sessões curtas e repetidas no quotidiano têm mais impacto)

•      Motivação – motivação imediata (acesso ao computador / chocolate) e a longo prazo (objetivo profissional, p. ex.)

•      Intercalar modo focado (concentração) com modo difuso de pensamento (exercício físico, ouvir música, algo que descontraia o cérebro)

•      Evitar estudar de véspera

•      Evitar sessões contínuas e ininterruptas de estudo (“maratonas de estudo”)

•      Evitar usar novas tecnologias antes de dormir

•      Assegurar noite integral de sono (8/9 horas)